Boisson de petit-déjeuner

Boisson de petit-déjeuner

3.0 1 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

4 portions

Ingrédients

250 g d'ananas frais puis congelé, en morceaux (2-3 cm)
120 g d'avocat dénoyauté, en morceaux
40 g de bulbe de fenouil en morceaux
50 g de concombre en morceaux
350 g d'eau de coco froide
1 morceau de gingembre, frais (env. 1 cm)
2 brins de menthe fraîche effeuillée
30 g de pousses d'épinard frais
1 citron vert sans peau, épépiné et coupé en quatre
glaçons

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 108.5 mg

Protides 2.3 g

Calories 473.3 kJ / 113.1 kcal

Lipides 4.8 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 0.9 g

Glucides 18.3 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Petit déjeuner rapide 5 Recettes
Suisse

Vous pourriez aussi aimer...

Soupe de légumes aux gnocchi

30min

Boulettes au trésor de légumes

20min

Salade Green Power

20min

Smoothie vitalité

Pas d’évaluation

Chai latte au potiron

Pas d’évaluation

Steaks de cou de porc et beurre à l’ail et à la tomate

Pas d’évaluation

Sorbet à la Piña colada

Pas d’évaluation

Soupe de courge au gingembre, lait de coco et pois chiches rôtis (12 portions)

40min

Smoothie A-C-E

5min

Yogourt-shake à la mangue

10min

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30min

Poivrons farcis à la bolognaise de lentilles

1h 15min