Barrette proteiche

3.1 7 évaluation

Prép. 15min

Total 1h

25 pezzi

Ingrédients

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Niveau

facile

Infos nut. par 1 pezzo

Sodium 108.1 mg

Protides 7.2 g

Calories 551.4 kJ / 131.8 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 1.9 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 10.5 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Smoothie ACE

10min

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10min

Uova mostruose

30min

Polpette di lenticchie e carote, con salsa allo yogurt e curry

1h 30min

Torta al cioccolato fudge

1h

Batch-Cooking: Spaghetti al pomodoro e funghi, contorno di verdure, riso e pollo con salsa ai peperoni

1h

Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato

20min

Japanese pancake

30min

Smoothie al melone (TM6)

10min

Pastella per pancakes e waffles morbidi (senza glutine, senza uova e senza lattosio)

50min

Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)

20min

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2h