Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

4.1 11 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protides 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

L'assiette du sportif 15 Recettes
France

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Porridge aux fruits rouges

15 min

Onigiris au saumon, wasabi et shiso

1 godz.

Brownie au chocolat et à la fève tonka

1 godz.

Smoothie vitaminé à l'avoine

5 min

Penne aux crevettes, sauce verte

50 min

Bao bun au porc braisé

1 godz. 20 min

Smoothie aux fruits et aux épinards

5 min

Shot de jus détox au concombre

10 min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30 min

Smoothie bowl coque en chocolat

10 min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10 min

Porridge banane-miel

10 min