Smoothie protéiné

Smoothie protéiné

3.9 9 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

2 portions

Ingrédients

5 g de purée d'amande
100 g de yaourt à la grecque
100 g de boisson végétale à l'amande
10 g de poudre de protéine nature ou à la vanille
100 g de glaçons
50 g d'épinards frais
½ c. à café de cannelle en poudre
½ banane bien mûre

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 90.6 mg

Protides 9.5 g

Calories 487.2 kJ / 116.5 kcal

Lipides 2.5 g

Fibre 2.2 g

Graisses saturées 0.6 g

Glucides 15.8 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

L'assiette du sportif 15 Recettes
France

Petit-déjeuner 24 Recettes
France

Vous pourriez aussi aimer...

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Boulettes de poulet au citron, courgettes et riz basmati

1h 45min

Gratin de poires aux fruits oléagineux et secs

Pas d’évaluation

Smoothie tomate-myrtille (virgin bloody mary)

10min

Smoothie à la mangue et au lait d'avoine

10min

Virgin mojito aux fruits rouges

5min

Smoothie au yaourt grec

5min

Porridge banane-miel

10min

Porridge aux fruits rouges

15min

Smoothie avoine, banane, cajou

5min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min