Versions compatibles
Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
10
g sera parmezan
ou 10 g sera grana padano - 60 g makaronu z soczewicy, np. świderki
- 100 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 100 g cukinii, pokrojonej na kawałki
- 100 g bakłażana, pokrojonego na kawałki
- 5 g oliwy z oliwek
- woda, osolona, do gotowania
- 170 g pomidorów, dojrzałych, pokrojonych na kawałki
- ¼ łyżeczki soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki ziół włoskich, mieszanych, suszonych
- ¼ opakowania łososia wędzonego na zimno (25 g), pokrojonego na kawałki
- natka pietruszki, świeża, posiekana, do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1738.8 kJ / 415.6 kcal
- Protides
- 25.5 g
- Glucides
- 58.3 g
- Lipides
- 11.2 g
- Graisses saturées
- 2.7 g
- Fibre
- 19.6 g
- Sodium
- 911.9 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Omlet z fetą i szpinakiem
15 min
Makaron z kurczakiem i szpinakiem w sosie curry
35 Min
Jednogarnkowy makaron z pomidorem i oliwkami
25 Min
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 phút
Zapiekane bakłażany z sosem pomidorowym i serem feta
45 phút
Curry szpinakowo-kalafiorowe z ryżem
55 Min
Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur
35 Min
Bowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 dk
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 dk
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Łosoś ze szparagami i młodymi ziemniakami
30 dk
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem
30 dk