Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g de frutos rojos, mixtos, congelados
- 1 plátano
- 1 cdita de semillas de chía
- 150 g yogur griego
- 200 g leche
- frutos rojos, mixtos, frescos para adornar
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 651.3 kJ / 155.7 kcal
- Protides
- 2.2 g
- Glucides
- 38.1 g
- Lipides
- 1.2 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 5.5 g
- Sodium
- 2.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Caldo de pollo con fideos
35min
Tacos de pollo adobado
1h 10min
Sorbete de fruta rápido
10min
Yogur con plátano y chía
5min
Chocomilk
5min
Barritas tricolor de palomitas
30 Min
Smoothie Tropical
5min
Smoothie verde
5min
Muffins de Nutella (sin gluten)
55min
Nieve de Piña
10min
Taquitos dorados de pollo
25 min
Dedos de pollo horneados
45min