Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g sera cheddar, pokrojonego na kawałki
- 1 czerwoną cebulę, przekrojona na pół (ok. 100 g)
- 20 g oliwy z oliwek
- 300 g mięsa mielonego, mieszanego, wieprzowo-wołowego, podzielonego na kawałki
- 1 pomidor, dojrzały, pokrojony w 1 cm kostkę (ok. 80 g)
- 120 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej z zalewy
- 20 g koncentratu pomidorowego
- ½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- 1 - 2 łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 6 tortilli pszennych (patrz wskazówka)
-
6
łyżeczek kwaśnej śmietany, 18% tłuszczu
ou 6 łyżeczek crème fraîche, min. 30% tłuszczu (patrz wskazówka) - 1 awokado, dojrzałe, pokrojone w 5 mm plastry
- ½ pęczka kolendry, świeżej, posiekanej
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 1836.5 kJ / 438.9 kcal
- Protides
- 18 g
- Glucides
- 35.4 g
- Lipides
- 26.7 g
- Graisses saturées
- 8.2 g
- Fibre
- 6.4 g
- Sodium
- 759.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Meksykański bowl z szarpanym kurczakiem
30 Min
Cordon bleu z kurczaka
20 dk
Wrapy z serem halloumi
40 dk
Zapiekanka z ravioli à la lasagne
1sa 20 dk
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1 Std. 10 Min
Azjatycki bowl z wieprzowiną Hoisin
40 dk
Tacos z szarpanym kurczakiem al pastor
45 Min
Wieprzowina po koreańsku z ryżową sałatką
40 dk
Quesadille z chorizo i guacamole
25 dk
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 dk
Empanada XXL
1 Std. 15 Min
Klasyczne burgery wołowe
1 Std.