Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 200 g de plátano, pelado
- 500 g de yogur griego
- 1 cda de chía
- ½ cdita de vainilla
- 1 cdita de cocoa en polvo
- 30 g de miel de maguey
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 945 kJ / 225 kcal
- Protides
- 15 g
- Glucides
- 36 g
- Lipides
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Agua de avena y manzana
5 dk
Helado de plátano y chocolate
12 Std.
Chía pudding
8h
Agua de chayote
10 dk
Agua de pepino con limón y chía
25 min
Helado de espirulina
6 godz.
Leche de almendras
12 Std.
Pan francés vegano
30min
Nieve de aguacate y coco
10 dk
Agua de limón y sandía
10 dk
Jugo antigripal
5 dk
Hot cakes de avena y chía
25 min