Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Kefir Parsley Dressing
- 1 garlic clove
- 3 sprigs parsley leaves
- 3 oz ripe avocado, cut into pieces
- 5 oz kefir
- 2 oz extra virgin olive oil
- 1 oz freshly squeezed lemon juice (approx. 1 lemon)
- sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Steamed Vegetables
- 20 oz water
- 16 oz cauliflower, broken into florets
- 12 oz baby rainbow carrots, cut in half lengthwise
- 7 oz fresh green beans, trimmed
- micro herbs, to garnish
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 1098.3 kJ / 262.5 kcal
- Protides
- 5.6 g
- Glucides
- 21.6 g
- Lipides
- 19 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 7.5 g
- Sodium
- 120.1 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Creamy chicken curry and rice
45min
No fail mash potato
20 Min
Cooking White Rice
25 Min
Steamed Vegetables with Kefir Dressing
40min
Herb Crusted Lamb with Roasted Vegetables
Pas d’évaluation
Fragrant Chicken Curry Second Bowl
1 Std.
Steamed vegetables with kefir dressing (gut health)
40min
Steamed broccoli and zucchini (6 months+)
15 Min
Allergen Free Melted Chocolate
10 Min
Steamed Broccoli
25 Min
Steamed potato and butternut squash pieces (6 months+)
25 Min
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 Min