Omelette alto en proteínas

Omelette alto en proteínas

4.5 2 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

4 porciones

Ingrédients

150 g de queso Fontina puede ser Gruyere, Cheddar, Gouda, cortados en trozos
6 huevos
40 g de leche
2 cdas de proteína en polvo (optionnel) llano
¾ cdita de sal
2 pizca de pimienta negra recién molida
50 g de cebolla cortado en trozos
100 g de pimiento rojo cortado en trozos
100 g de chícharos congelados
20 g de aceite

20 g de aceite de oliva
5 hojas de albahaca frescas

5 hojas de perejil fresco

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Sodium 787.7 mg

Protides 20.2 g

Calories 1420.5 kJ / 339.5 kcal

Lipides 25.1 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 10.1 g

Glucides 7.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Proteínas saludables 5 Recettes
Mexique

Vous pourriez aussi aimer...

Nuggets de pollo al horno

1 Std.

Espaguetis integrales con pollo y verdura

25 Min

Zanahorias asadas con papas, calabacitas y pomodoro (Pelar)

1 Std. 30 Min

Puré de papas, espinaca y queso

30 Min

Bastones de merluza con mayonesa de palta

35 Min

Pastel de carne y calabaza

1 Std.

Lasaña de zucchini

50 Min

Hamburguesa de zucchini

45 Min

Pollo a la pizza

50 Min

Tortilla en espiral

35 Min

Relleno para tacos de vegetales y pollo

1 Std. 10 Min

Ensalada de morrones y pollo con almendras

40 Min