Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g năut fiert (greutate după scurgere)
- 30 g ulei de măsline
- 1 cățel de usturoi
- 2 linguri zeamă de lămâie
- 1 ½ lingură tahini
- ½ linguriță sare de mare
- apă clocotită
- apă
- cuburi de gheață
- 6 frunze salată iceberg, mari
- 135 g morcovi, descojiți, tăiați în bucăți (4 cm)
- 150 g ardei grași roșii, curățați de semințe, tăiați în bucăți (5 cm)
- 12 fire coriandru, frunze proaspete
- 6 linguri creson
- 6 lingurițe semințe de chia
- 60 g ananas proaspăt, tăiat cubulețe (1 cm)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 10.3 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Carne de vită în sânge, gătită sous-vide, cu sos Béarnaise
Pas d’évaluation
Ciocolată fierbinte cu whisky, bezea și scorțișoară
15min
Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide
40min
Ouă de Paște vopsite în galben
Pas d’évaluation
Smoothie roz
Pas d’évaluation
Coaste de vită în stil tunisian
Pas d’évaluation
Păsărele din griș dulce
40min
Salată mediteraneană caldă, cu cușcuș
30 Min
Falafel copt, cu sos Tahini Jalapeño
50min
Mușchi de vită, tarte cu ciuperci și brânză Stilton cu piure de țelină
2h 10min
Jackfruit BBQ, cu coleslaw
Pas d’évaluation
Tartă de pere cu cremă de vanilie
Pas d’évaluation