Insalata di riso frutta, verdure e pesce

Insalata di riso frutta, verdure e pesce

4.7 10 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

1200 g di acqua
10 g di sale
250 g di riso Parboiled
150 g di polpa di melone a dadini (1 cm)
1 pesca nettarina a dadini (1 cm)
20 olive nere denocciolate
20 pomodorini ciliegia a metà
50 g di olio extravergine di oliva
½ limone il succo spremuto fresco
500 g di totani ad anelli e calamaretti
½ avocado la polpa a dadini (1 cm)
4 foglie di basilico fresco lavate

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 998.6 mg

Protides 23.5 g

Calories 2368.5 kJ / 566 kcal

Lipides 28.2 g

Fibre 3.6 g

Graisses saturées 2.4 g

Glucides 58.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

E...state con Bimby 20 Recettes
Italie

Un morso di arcobaleno 62 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45min

Sgombro con contorno di verdure

30min

Filetti di orata con panure alle olive e zucchine

40min

Farro con gamberi e agrumi

50min

Insalata nizzarda

30min

Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli

30min

Risotto estivo con pesto al basilico e rucola

30min

Quinoa con Feta e zucchine alla menta

35min

Cous cous di verdure con branzino

30min

Insalata di gamberi estiva (Bimby Friend)

30min

Insalata di pesce spada e pinoli

40min

Bocconcini di tacchino alle verdure

40min