Scorfano con pomodori, carote e riso

Scorfano con pomodori, carote e riso

4.6 10 évaluations

Prép. 15min

Total 50min

6 porzioni

Ingrédients

Pesce

1600 g di scorfano in filetti (3 pezzi circa)
300 g di pomodorini a metà
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi pepe macinato
2 spicchi di aglio
20 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
100 g olio extravergine di oliva
40 g di succo di limone

Riso

20 g olio extravergine di oliva
150 g di carota tagliato a pezzi (2-3 cm)
10 g di foglie di prezzemolo fresco
2 spicchi di aglio
200 g di cipolla in quarti
300 g di riso basmati
1 cucchiaino di sale
580 g di acqua

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 1171 mg

Protides 46 g

Calories 2442 kJ / 584 kcal

Lipides 24 g

Fibre 3 g

Glucides 43 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

TM6: A ogni piatto la sua Modalità 44 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Insalata di cetrioli con cereali e pollo

30min

Sformatini di orzo con melanzane saltate

50min

Fettine saporite di tacchino con orzo allo zafferano

2h

Insalata di legumi (vegan)

50min

Orata con pesto allo zenzero

25min

Cous cous con Feta e melanzane

30min

Bratwurst con insalata di patate

35min

Gnocchi con cipolla rossa, mascarpone e noci

1h 30min

Sformato di verdure e formaggio

45min

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30min

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

40min

Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole

25min