Appareils et accessoires
Insalata di cetrioli con cereali e pollo
Prép. 10min
Total 30min
2 porzioni
Ingrédients
-
180 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a strisce (circa 2 cm)
-
1 spicchio di aglio
-
½ cucchiaino di origano secco
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
½ cucchiaino di curcuma in polvere
-
1 cucchiaino di sale + q.b.
-
20 g di olio extravergine di oliva
-
1 pizzico di pepe nero macinato + q.b.
-
500 g di acqua
-
60 g di cereali misti (es. orzo, farro)
-
300 g di cetrioli a fette (circa 2-3 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
654.5 mg
Protides
24.5 g
Calories
1573 kJ /
376 kcal
Lipides
19.5 g
Fibre
4.5 g
Graisses saturées
4 g
Glucides
28.5 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsVous pourriez aussi aimer...
Verdurine in insalata con formaggio di capra
35 Min
Insalata di mazzancolle con frutta e verdura a crudo
45 Min
Insalata di legumi (vegan)
50 Min
Caesar salad con salmone e radicchio
35 Min
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 Min
Scorfano con pomodori, carote e riso
50 Min
Sformato di verdure e formaggio
45 Min
Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno
40 Min
Bocconcini di broccoli e formaggio
1 Std.
Pasta al farro cremosa con asparagi e fragole
25 Min
Pasta risottata integrale con catalogna piccante e stracciatella
30 Min
Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon
30 Min