Appareils et accessoires
Menù: Cous cous con filetti di salmone, verdurine al vapore e dessert alle pesche
Prép. 10min
Total 40min
6 porzioni
Ingrédients
Salmone, verdure e cous cous
-
1 spicchio di aglio
-
6 foglie di basilico fresco lavate
-
40 g olio extravergine di oliva
-
4 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (150-180 g ciascuno)
-
½ cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe bianco macinato
-
750 g di acqua
-
15 g di dado per brodo vegetale
-
250 g di carote pelate e tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di zucchine tagliate a cubetti (2 cm)
-
250 g di cous cous precotto
-
240 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
Dessert alle pesche
-
½ limone preferibilmente biologico
-
150 g zucchero
-
350 g di pesche (peso netto), lavate e a pezzi
-
600 g di cubetti di ghiaccio
-
100 g di panna (min. 30% di grassi)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
459 mg
Protides
29.9 g
Calories
2672.8 kJ /
638.8 kcal
Lipides
27 g
Fibre
6.4 g
Graisses saturées
3.9 g
Glucides
74 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Menù completi
47 Recettes
Italie
Italie
Menù completi
12 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Insalata di pollo, quinoa e verdure al vapore
45min
Menù: Branzino al cartoccio; indivia con crema al formaggio; crema di mele con crumble (Bimby Friend)
1h 10min
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Filetti di pesce persico con caponata (Bimby Friend)
40min
Filetto di salmone con insalata di quinoa
40min
Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli
50min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Insalata di farro con tacchino e verdure
40min
Cous cous di verdure con branzino
30min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Riso calamari e piselli
40min