Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 4 oz extra virgin olive oil
- 2 oz mixed seeds, (pumpkin seeds, sunflower seeds, chopped cashews)
- 10 ½ oz carrots, in pieces (1 in.)
- 5 ½ oz mixed salad greens, torn into pieces
- 1 yellow bell pepper, cored, cut into strips
- 5 ½ oz cherry tomatoes, halved
- 1 oz Dijon mustard
- 1 oz honey
- 2 oz white wine vinegar
- ½ tsp salt
- ¼ tsp fresh ground pepper
- 3 ½ oz frozen edamame (ready-to-eat), shelled, thawed
- 1 red onion, thinly sliced, in rings
- 4 slices prosciutto, (optional)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2037.1 kJ / 486.9 kcal
- Protides
- 12.2 g
- Glucides
- 27.6 g
- Lipides
- 38.2 g
- Graisses saturées
- 5.6 g
- Fibre
- 7.1 g
- Sodium
- 842.7 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Turkey Chili
45 Min
Cuban-Spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa
30min
Cold Red Curry Soup
30min
Cashew and Cacao Smoothie
5min
Matcha Blueberry Morning Smoothie
5min
Protein Boosted Oatmeal
15 Min
Cucumber Salad with Dill and Yogurt Dressing
10 Min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Healthy Gut Zinger
10 Min
Pumpkin Chili
50 min
Roasted Potato Salad
1h
Orange and Coconut Smoothie
5min