Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g de copos de avena
- 65 g de harina de avena
- 15 g de cacao puro en polvo
- 25 g de proteínas en polvo (sabor chocolate o vainilla)
- 50 g de pipas de girasol
- 40 g de pipas de calabaza
- 20 g de coco rallado
- 15 g de semillas de lino
- 10 g de semillas de cáñamo
- 45 g de azúcar de coco
- 1 cucharadita de canela molida
- 40 g de pasas sin semillas
- 60 g de agua
- 10 g de melaza de caña
- 20 g de aceite de coco
- 20 g de mantequilla de cacahuete
- 100 g de leche de almendras
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 535 kJ / 128 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 14.9 g
- Lipides
- 6.4 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Fibre
- 2.4 g
- Sodium
- 17.3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Bizcocho de manzana y canela
1 godz. 15 min
Falsos churros con chocolate a la taza
1 godz.
Panecillos alemanes de trigo y centeno
12h 30min
Pan de agua
3h
Bundt cake de zanahoria y nueces
1 Std. 30 Min
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1 godz.
Barritas de avena con frutos secos
40 min
Khao nom kok (Minitortitas dulces con leche de coco) - Laos
35 min
Pastel de arroz de mango vegano
11óra
Desayuno: Porridge de avena. Batido de zanahoria y fruta. Magdalenas de chocolate.
12h 30min
Crackers de arándanos y coco
2 godz. 15 min
Pan de molde con frutas deshidratadas
2 Std. 30 Min