Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 căței de usturoi
- 2 fileuri de anchois conservat în ulei
- 1 fir pătrunjel proaspăt, doar frunzele
- 60 g ulei de măsline
- 1 lingură capere în oțet
-
500
g roșii, proaspete, bucăți
ou 500 g roșii, din conservă -
1
lingură oregano proaspăt, doar frunzele
ou 1 ½ linguriță oregano uscat - ½ linguriță sare de mare, sau după gust
- 2 - 3 prize piper negru măcinat, sau după gust
- ¼ linguriță zahăr
- 300 g fasole verde fideluță
- 4 piept de pui file, fără piele (aprox. 500 g)
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1568 kJ / 375 kcal
- Protides
- 43.3 g
- Glucides
- 7.8 g
- Lipides
- 18.9 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Cuburi rumenite de carne de pui
15 Min
Salată cu crevete și legume crocante
40 dk
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
40 dk
Curcan cu legume la borcan, cu orez
1 Std. 10 Min
Brioșe fără gluten, cu ciocolată, fructe și fulgi de ovăz
30 Min
Aripioare de pui cu lămâie cu orez și legume
40 dk
Tăiței chinezești cu ton la cuptor
1 godz. 20 min
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25 Min
Lipie de ouă cu șuncă și spanac
40 dk
Pâine mediteraneană
5 Std. 20 Min
Tartă cu cheag de portocale
1 godz. 20 min
Somon la aburi în stil asiatic
1h 45min