Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Okurková omáčka
- 2 stroužky česneku
- 2 polévkové lžíce směsi bylinek, čerstvých
- ½ čajové lžičky soli
- 200 gramů salátové okurky, na kousky (4 cm)
- 180 gramů řeckého jogurtu
- 1 polévková lžíce dijonské hořčice
Rybí hamburger
- 4 plátky citrónové kůry
- 60 gramů krutonů
- 50 gramů pórku
- 50 gramů jarní cibulky nebo šalotky
- 20 gramů čerstvé petržele
- ½ čajové lžičky soli
- 2 - 3 špetky mletého černého pepře
- 250 gramů mořského vlka, vykostěného, nakrájeného na kousky (0,5 cm)
- 100 gramů čerstvých filetů z lososa, bez kůže, na kousky (0,5 cm)
- 1 vejce
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 5 hamburgerových housek nebo 10 plátků toustového chleba
- 150 gramů hlávkového salátu
- 50 gramů rajčat, na plátky
- Infos nut.
- par 1 porci
- Calories
- 2465 kJ / 589 kcal
- Protides
- 30.4 g
- Glucides
- 78.5 g
- Lipides
- 16.8 g
- Graisses saturées
- 3.6 g
- Fibre
- 5.1 g
- Sodium
- 1317.5 mg
Recettes alternatives
Cizrnová polévka s masovými knedlíčky
45 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 Min
Polévka z červené řepy s bylinkovými knedlíčky
1 Std. 10 Min
Candát se strouhankovou krustou v zelené omáčce
30 Min
Směs koření na gyros
5 Min
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 min
Zapečené misky s mořskými plody (bez laktózy)
Pas d’évaluation
Falešné kapary z poupat bezinek
Pas d’évaluation
Rýžová zmrzlina s mandlovým likérem a jahodami
Pas d’évaluation
Thai Burger
30 Min
Kokosovo-limetková rýže s karamelizovaným ananasem
45 min
Bulgurové sushi s lososem
Pas d’évaluation