Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 gramů vařené bílé cizrny (hmotnost po odkapání)
- 30 gramů olivového oleje
- 1 stroužek česneku
- 2 polévková lžíce citrónové šťávy
- 1 ½ polévkové lžíce tahini
- ½ čajové lžičky soli
- vařící voda
- voda
- ledové kostky
- 6 listů ledového salátu, velkých
- 135 gramů mrkve, oloupané, na kousky (4 cm)
- 150 gramů červené papriky, zbavené semínek, na kousky (5 cm)
- 12 snítek čerstvého koriandru
- 6 polévkových lžic řeřichy
- 6 čajových lžiček chia semínek
- 60 gramů čerstvého ananasu, na kostičky (1 cm) (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 686 kJ / 165 kcal
- Protides
- 5.3 g
- Glucides
- 10.3 g
- Lipides
- 10 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Čočkový salát
2 Std. 45 Min
Kari coleslaw
10min
Chléb s černým pivem bez kynutí
Pas d’évaluation
Mátová marináda se sirupem z granátového jablka
5 Min
Salát z fenyklu, řapíkatého celeru a zelených jablek
15min
Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou
10min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10min
Sušená spiralizovaná jablka (křížaly) s čokoládovou ganache
6h
Zázvorová marináda s chilli a sójovou omáčkou
Pas d’évaluation
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50min
Thajská tomyum zoodle polévka
45 Min
Coleslaw s Multifunkčním kráječem Thermomix® pro TM6
10min