![Granola noix de coco et amandes Granola noix de coco et amandes](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/A11F274D-79E9-4809-A6D6-2DB6C15876C0/Derivates/3A7B92BD-3661-45B5-B698-AA84EC97C16A.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g d'amandes décortiquées
- 250 g de flocons d'avoine, gros
- 50 g de flocons d'épeautre
- 80 g de noix de coco déshydratée et râpée
- 50 g de graines de potiron
- 40 g de graines de tournesol
- 30 g de graines de sésame
- 220 g de sirop d'agave
- 30 g d'huile de noix de coco
- 1 c. à café rase de cannelle en poudre (optionnel)
- Infos nut.
- par 100 g
- Calories
- 2184.9 kJ / 522.2 kcal
- Protides
- 10.9 g
- Glucides
- 65.6 g
- Lipides
- 26.1 g
- Graisses saturées
- 11.9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 155.3 mg
Recettes alternatives
Glace vanille, noix de pécan et caramel au beurre salé
8h 30min
Cake pistache et fleur d'oranger
1h
Amandes sucrées à la cannelle
25min
Chocolat blanc, amandes et noix de coco
40min
Buns à la cannelle
5 godz.
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Cookies aux fruits secs
50 мин.
Muffins crumble aux myrtilles
45min
Galettes de légumes sans gluten et sauce au yaourt
1h
Boulettes d'aubergine et boulgour, sauce yaourt aux herbes
1 Std. 35 Min
Barres de céréales au chocolat
1h
Cake à la noix de coco et aux pépites de chocolat
1h