![Tarator - Bułgarski chłodnik Tarator - Bułgarski chłodnik](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1E40B03E-CDB1-4A64-B6B5-8025BF7DEDF4/Derivates/B0E64F2A-4109-48D6-9CBB-A7252687C53E.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 20 g orzechów włoskich, łuskanych
- 3 ząbki czosnku
- 5 - 10 g koperku, świeżego
- 260 g ogórków gruntowych, pokrojonych na kawałki
- 380 g jogurtu naturalnego, gęstego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 50 g oliwy z oliwek, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 903.7 kJ / 216 kcal
- Protides
- 4.8 g
- Glucides
- 8.7 g
- Lipides
- 18.9 g
- Graisses saturées
- 4.2 g
- Fibre
- 0.8 g
- Sodium
- 628 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2h
Chłodnik pomidorowy
30 Min
Salmorejo - chłodnik z Andaluzji
1 Std. 5 Min
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1h 15 min
Zupa selerowo-gruszkowa
50 Min
Chłodnik z melona z szynką parmeńską
1h 20min
Gazpacho truskawkowe z kozim serem
15min
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 Min
Zupa z rukoli
30 Min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Chłodnik litewski
2h 15 min