
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
130 - 150
g erytrytolu (patrz wskazówka)
ou 130 - 150 g ksylitolu (patrz wskazówka) - 90 - 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao pokrojonej na kawałki
- 350 g wody
- 200 g miąższu dyni (np. piżmowej, hokkaido), pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 2 jajka w temp. pokojowej
- 180 g jogurtu greckiego w temp. pokojowej
- 20 g oleju rzepakowego
- 80 g mąki owsianej (patrz wskazówka)
- 100 g mąki pszennej pełnoziarnistej
- 10 g kakao naturalnego, niesłodzonego
- 1 łyżeczka sody oczyszczonej
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1 ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- 1 szczypta soli
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 150 kcal / 627.7 kJ
- Protides
- 5.1 g
- Lipides
- 6.6 g
- Glucides
- 18 g
- Fibre
- 2.1 g
- Graisses saturées
- 2.5 g
- Sodium
- 169 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Pełnoziarniste muffinki dyniowe z orzechami
1h 5min
Muffiny buraczano-czekoladowe
30min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Placki dyniowe z ricottą
30min
Halloweenowe ciasto dyniowe
2h 10min
Ciasteczka dyniowo-imbirowe
2h
Muffiny à la Snickers® z czekoladą i orzeszkami ziemnymi
40min
Muffinki marchewkowo-jabłkowe z mąką z płaskurki
40min
Muffiny mocy
55min
Słodki chlebek cukiniowo-bananowy z orzechami
1h 45min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min
Muffiny bananowo-czekoladowe z orzechami
50min