Appareils et accessoires
Galettes de pommes de terre à la betterave et dip au yaourt
Prép. 25min
Total 1h
12 morceaux
Ingrédients
-
1 gousse d'ail
-
40 g de Cheddar en morceaux
-
1600 g d'eau
-
300 g de pommes de terre à chair ferme (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
350 g de betterave, crue (de taille à pouvoir passer par l’orifice du couvercle du bol de mixage)
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 jaune d'œuf
-
¼ c. à café de sel
-
3 pincées de poivre moulu
-
90 - 130 g de chapelure et un peu plus pour enrober
Dip au yaourt
-
150 g de yaourt
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
-
1 c. à café de zeste de citron râpé vert
-
2 pincées de sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
½ bouquet de persil frais pour décorer
Niveau
facile
Infos nut. par 1 morceau
Sodium
186.8 mg
Protides
3.5 g
Calories
616.5 kJ /
147.4 kcal
Lipides
9 g
Fibre
1.8 g
Graisses saturées
2 g
Glucides
13.6 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Saveurs flexitariennes
12 Recettes
Benelux
Benelux
Vous pourriez aussi aimer...
Médaillons de légumes
Pas d’évaluation
Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle
15min
Energy balls aux dattes
Pas d’évaluation
Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine
45min
Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande
40min
Tarte végane au citron et thé noir
1h 30min
Pâtes en sauce épicée aux carottes et aux noix de cajou
20min
Lait d'amandes au thé matcha
10min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
45min
Crème de bettes
35min
Porridge à la banane et au miel
10min
Smoothie bowl façon carrot-cake
10min