Appareils et accessoires
Hummus di fagioli neri con chips di mais
Prép. 30min
Total 1h 30min
6 porzioni
Ingrédients
Chips di mais
-
20 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (3 cm)
-
100 g di farina di mais bianca precotta
-
120 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
½ cucchiaino di paprika piccante + q.b.
-
olio per frittura
Hummus di fagioli neri
-
1 - 2 spicchi di aglio a piacere
-
400 g di fagioli borlotti in scatola, sciacquati e scolati400 g di fagioli neri in scatola sciacquati e scolati
-
30 g di succo di limone, spremuto fresco e filtrato
-
40 g di semi di sesamo, tostati
-
½ cucchiaino di sale
-
40 g olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 - 2 pizzichi di fiocchi di sale
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porzione
Sodium
1368 mg
Protides
7.9 g
Calories
2832 kJ /
677 kcal
Lipides
61.6 g
Fibre
6.2 g
Graisses saturées
5.9 g
Glucides
26.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Buono, senza
80 Recettes
Italie
Italie
Vous pourriez aussi aimer...
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 Min
Tempeh
48 Std.
Hummus
10 Min
Crocchette di germogli di soia
20 Min
Hummus di avocado (senza lattosio)
20 Min
Polpette di tempeh alla curcuma (vegan)
35 Min
Hummus di cannellini e cipolla di Tropea
11 Std.
Hummus al riciclo di verdure
10 Min
Crema di lenticchie e pomodori secchi
15 Min
Hummus di fagioli e yogurt
15 Min
Tofu di lenticchie rosse
8 Std. 30 Min
Hummus di barbabietola (vegan)
15 Min