Versions compatibles
Ensalada de judiones, aguacate y atún
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g de agua
- 150 g de judías verdes redondas congeladas
- 100 g de cebolla en cuartos
- 50 g de aceite de oliva
- 20 g de vinagre
- ½ cucharadita de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 100 - 120 g de aguacate en dados de 2 cm
- 250 g de judías blancas cocidas (en conserva) (judiones de la Granja) aclarados y escurridos
- 200 g de atún en aceite
- 100 g de tomates cherry en mitades
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1431.9 kJ / 342.3 kcal
- Protides
- 20.4 g
- Glucides
- 20.5 g
- Lipides
- 20.3 g
- Graisses saturées
- 3 g
- Fibre
- 6.1 g
- Sodium
- 513.8 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada campera con naranja
1 Std. 10 Min
Ensalada de judías blancas con salmón ahumado
5min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Ensalada especiada de garbanzos
25 Min
Ensalada de pasta caprese
25 Min
Ensalada de garbanzos con bonito y vinagreta de pimiento rojo
10 min
Ensaladilla de garbanzos y aguacate
1 Std.
Ensalada de alubias blancas
5min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10 min
Ensalada de pasta tricolor con hummus y fruta fresca
45 Min
Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 Min
Ensalada de judías blancas con aliño de pipirrana
15min