Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Groentesticks met dipsaus en volkorenbroodjes

Pas d’évaluation

Prép. 25min

Total 1h 10min

10 porties

Ingrédients

Volkorenbroodjes

gepelde walnoten
50 g
water
350 g
verse gist verkruimeld
20 g
suiker
1 snuifje
volkoren tarwebloem
500 g
lijnzaad
50 g
zonnebloempitten (optionnel)
50 g
zout
1 tl

Dip

kwark kaas
150 g
avocado in stukken
50 g
honing
20 g
mosterd
30 g
feta kaas in stukken
150 g
zout
½ tl
gemalen zwarte peper
1 snuifje

Opbouw

wortel in staafjes (5 cm)
150 g
komkommer in staafjes (5 cm)
150 g
rode paprika in staafjes (5 cm)
150 g
gele paprika in staafjes (5 cm)
150 g
selder in staafjes (5 cm)
150 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portie

Sodium 423.8 mg

Protides 18.7 g

Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal

Lipides 18 g

Fibre 16.8 g

Graisses saturées 5.7 g

Glucides 64.9 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Cookidoo® Kids - Ik wil ook leren koken 10 Recettes
Benelux

Vous pourriez aussi aimer...

Gepocheerde peren in honing met chocoladesaus en notencrumble

2h 10min

Sinaasappelconfituur met Campari

1h 35min

Risotto met Parmezaanse kaas

40min

Gougère-soezen met zalmmousse

25h 35min

Gekarameliseerde uiensaus

2h 5min

Aardbeienpudding

2h 10min

Kip gevuld met veenbessen en camembert

45min

Groentesoep met pasta, varkensrollade met groenten, puddinkjes, muffins

Pas d’évaluation

Mosterd-dillesaus

2h 15min

Chocoladecustard

1h 20min

Eiersalade met curry

1h 30min

Chocolademousse met sinaasappel

2h 20min