Versions compatibles
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g wody
- 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800
g krążków kalmara, surowych
ou 800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 łyżeczka soli - 30 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
- 2 szczypty soli
- 3 liście mięty, świeże
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- Protides
- 28.6 g
- Glucides
- 9.8 g
- Lipides
- 11.2 g
- Fibre
- 1.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2 godz. 10 min
Zupa ogórkowa z szaszłykami z krewetek
35 min
Zupa krem z marchewki i imbiru; Pulpety rybne z warzywnym ryżem i sosem pomidorowym
1hod. 5min
Gratin z dorsza ze szpinakiem i zupa krem z marchewki i cukinii
1hod.
Zupa warzywna i jajka w kokilkach ze szpinakiem
1hod.
Zupa z zielonego groszku i imbiru oraz cytrynowy łosoś z brokułami
50min
Zupa krem z krewetkami
1hod.
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50min
Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora
45 Min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40min