Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 ząbki czosnku
- 15 g oliwy z oliwek,
- 700 - 800 g różyczek kalafiora (z 1 małej szt.)
- 150 g ziemniaka, pokrojonego na kawałki
- 600 g wody
- 2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszone (patrz wskazówka)
- ½ - ¾ łyżeczki soli
- ½ łyżeczki pieprzu ziołowego
- 240 g białej ciecierzycy, z puszki, wraz z zalewą
- 20 g syropu klonowego
- 100 g napoju sojowego, niesłodzonego
- 100 g mleka kokosowego (optionnel)
- 3 łyżki ziaren sezamu, białego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1463.3 kJ / 349.5 kcal
- Protides
- 14.4 g
- Glucides
- 43.9 g
- Lipides
- 17.1 g
- Graisses saturées
- 5.5 g
- Fibre
- 9.5 g
- Sodium
- 760.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa krem z pieczonych buraków z koprem włoskim i jabłkiem
2 Std. 20 Min
Zupa krem z fioletowych warzyw
45 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Zupa krem z roszponki z brokułami i sosem z czarnych oliwek
45 Min
Zupa krem z papryki z żółtą soczewicą i mlekiem kokosowym
40 Min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Krem curry z kalafiora z pulpetami drobiowymi na ostro
55 Min
Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej
30 Min
Zupa krem z pieczarek i cukinii
50 Min
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1 Std. 50 Min
Zupa krem z batatów i marchewek
45 Min
Zupa krem kalafiorowa z fenkułem i szafranem
40 Min