Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g apă
- 250 g arpacaș
- 15 g ulei vegetal
- 1 ½ linguriță sare
- 100 g ridichi de lună, tăiate felii subțiri
- 140 g porumb dulce boabe, din conservă, scurs
- ½ castravete curățat de miez, tăiat cuburi (1 cm)
- 150 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 50 g brânză feta, fărâmițată grosier
- 1 legătură cepșoară, tăiată inele fine
- 1 cățel de usturoi (opțional)
- 200 g iaurt, 3,5% grăsime
- 10 g muștar
- 10 g miere
- 15 g oțet
- 10 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță piper măcinat
- Infos nut.
- par 1 porție
- Calories
- 1083 kJ / 258 kcal
- Protides
- 9 g
- Glucides
- 38 g
- Lipides
- 7 g
- Fibre
- 3.7 g
- Sodium
- 627 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Covrigi fără gluten
1 godz. 50 min
Tocană de fasole albă și usturoi
50 λεπτ.
Supă de linte, ardei roșu și harissa
45min
Pește char cu tapenadă de măsline și legume cu castraveți și cartofi
50 λεπτ.
Dip de anghinare și tofu
5 λεπτ.
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
Pas d’évaluation
Fasole verde sous-vide
1ωρ. 20 λεπτ.
Nestemata salată de quinoa
1 Std. 35 Min
Biscuiți falafel
40 Min
Tofu marinat cu sos de roșii și vinete
50 λεπτ.
Mei fiert
45min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min