Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1 plátano, en trozos
- 20 g de miel
- 500 g de yogur griego (ver tip)
- 80 g de semillas de granada
- 20 g de semillas de chía
- 10 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 100 g de kiwi, pelado, en rebanadas
- 100 g de manzana (cualquier tipo), pelada, en rebanadas
- 10 g de linaza
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 973.8 kJ / 232.8 kcal
- Protides
- 11.5 g
- Glucides
- 28.8 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 4.5 g
- Fibre
- 5.3 g
- Sodium
- 62 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Detox verde
10 min
Jugo para un hígado más sano
10 min
Avena mañanera de chocolate y pera
20 min
Digestivo
10 min
Jugo verde pre-work out
5 min
Piña-mango colada
5 min
Inmune
10 min
Avena con manzana
25 min
Avena en frascos
12 Std. 10 Min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50min
Jugo de betabel detox TM6
10 min
Jugo verde integral - Demo - presentadores
10 min