Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g migdałów, ze skórką
- 40 g moreli suszonych, bez pestek (ok. 6 szt.)
-
30
g amarantusa, ekspandowanego (poppingu), plus dodatkowa ilość do obtoczenia
ou 30 g prosa, dmuchanego (ekspandowanego), plus dodatkowa ilość do obtoczenia - 20 - 30 g musli
- 130 g banana, dojrzałego (1 szt.), pokrojonego na kawałki
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 20 g mąki kokosowej
- 1 łyżeczka masła orzechowego
- 1 szczypta cynamonu, mielonego (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 sztukę
- Calories
- 259 kJ / 62 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 8 g
- Lipides
- 2 g
- Graisses saturées
- 0.2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 3 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Batoniki owsiano-orzechowe z czekoladą
2h 30min
Ciasteczka migdałowo-kokosowe z czekoladą (bez cukru)
35min
Wegańskie ciastka korzenne
1h
Kulki energetyczne z kaszy jaglanej
55 Min
Owsiane batoniki z batatami
55 Min
Muffinki śniadaniowe z jabłkami i orzechami
45min
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50min
Wieloziarniste batony kakaowe
50min
Kulki mocy z masłem orzechowym
45min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Zdrowe kulki kakaowe
1 Std. 20 Min
Batoniki na dobre wyniki
3 Std. 30 Min