Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 120 g de agua
- 20 g de aceite de oliva extra virgen
- 250 g de harina de trigo y un poco más para trabajar
- 1 cdita de sal
-
200
g de queso cottage
ou 200 g de queso crema, a temperatura ambiente - 4 ramitas de cebollín, finamente picado
- 100 g de pepino europeo, en rebanadas delgadas (ver tip)
- 120 g de salmón ahumado
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 797 kJ / 190 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 23 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 2 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 474 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada Cobb
35 Min
Pasta con melón y jamón
40 Min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25 Min
Limpieza de resplandor TM6
10 min
Ensalada de sobras de pollo y kimchi
15min
Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes
25 Min
Listones de calabacita almendras y vinagreta
30 Min
Smoothie bowl
10 min
Tacos de pollo adobado
1 Std. 10 Min
Ensalada césar de pollo
30 Min
Tacos de lechuga con pollo
30 Min
Brochetas de pollo con aderezo de yogur de kiwi
1 Std. 10 Min