Versions compatibles
Mini quiches de verduras con confit de pato en cocción lenta TM6
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Confit de pato
- 6 ramitas de hierbas de olor frescas (p. ej. romero, tomillo, salvia, etc.)
-
1500
g de aceite de oliva
ou 1500 g de aceite de girasol - 2 muslos de pato, con piel y hueso (aprox. 700 g)
Mini quiche de verduras
- 100 g de vino blanco
- 100 g de aceite de oliva, y un poco más para engrasar
- 300 g harina de trigo, y un poco más para espolvorear
- 1 ½ cditas de sal, o al gusto
- 60 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 200 g de hojas de espinaca fresca
- 45 g de jitomate deshidratado, en trozos
- 1 pizca de orégano seco
- 1 - 2 pizcas de nuez moscada en polvo
- 1 - 2 pizcas de pimienta negra molida, o al gusto
- 80 g de queso parmesano, en trozos
- 4 huevos
- 60 g de leche
- Infos nut.
- par 1 pieza
- Calories
- 1216 kJ / 290 kcal
- Protides
- 13 g
- Glucides
- 20 g
- Lipides
- 17 g
- Graisses saturées
- 5 g
- Fibre
- 2 g
- Sodium
- 270 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sorbete de frutos rojos y yogur
40min
Atún casero "de lata"
25min
Hummus de betabel
30 min
Hongos con epazote
20min
Verduras blanqueadas
1u.
Crujientes de queso brie con arándanos
Pas d’évaluation
Ensalada Shopska Búlgara (Shopska Salata) (con Cortador)
15min
Nachos Thai
45min
Zanahorias asadas a las finas hierbas (Pelar)
30 min
Babaganush
2 Std.
Ensalada de pera con pesto de menta
10min
Trucha al vapor con puré de brócoli
40min