Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
170
g de queso parmesano en trozos
ou 170 g queso provolone en trozos - 60 g de cebolla en trozos
- ½ diente de ajo
- 20 g de manteca y un poco más para enmantecar
- 250 g de zucchini en trozos
- 6 huevos grandes
- 60 g de agua
-
80
g de aceite de oliva
ou 80 g de manteca - 100 g de harina de almendra
- 40 g de harina de coco
- 4 cucharadas de semillas de lino
- 2 cucharaditas de polvo de hornear
- ½ cucharadita de sal
- ¼ cucharadita de pimienta molida
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 2059 kJ / 492 kcal
- Protides
- 25 g
- Glucides
- 4 g
- Lipides
- 40 g
- Fibre
- 4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Budín de mandarinas
55min
Terrina de brócoli, espinaca y queso
1ωρ.
Ensalada tibia de chauchas con huevo poché
40 λεπτ.
Soufflé de calabaza
1ωρ.
Tarta Pascualina
1ωρ. 30 λεπτ.
Polenta cremosa con salsa boloñesa
1 godz. 25 min
Tarta soufflé de espinaca
1ωρ.
Chipa
30 min
Budín de naranja
1ωρ.
Bondiola con cremoso de batata
1ωρ. 20 λεπτ.
Pastel de pollo y batata extra dulce
1ωρ.
Tarta integral de calabaza, choclo y queso
1j 40 menit