Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio

4.4 18 évaluation

Prép. 10min

Total 40min

4 porzioni

Ingrédients

1 rametto di origano fresco le foglioline
10 g di zenzero, radice fresca a pezzi
1 spicchio di aglio
60 g olio extravergine di oliva
400 g di verdure miste (carote, patate, finocchio), a bastoncino
600 g di filetti di cernia, senza pelle (4 filetti)
sale
500 g di acqua

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porzione

Sodium 129.3 mg

Protides 30.9 g

Calories 1267.8 kJ / 303 kcal

Lipides 16.7 g

Fibre 3 g

Graisses saturées 2.5 g

Glucides 6.1 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Voi...Noi...Bimby® - Aprile 2020 30 Recettes
Italie

Vous pourriez aussi aimer...

Filetti di cernia su crema di zucca e porri fritti

50min

Pesce spada agrumato

35min

Pesce persico ai carciofi

30min

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40min

Merluzzo e verdure in bellavista al rosmarino

40min

Pescatrice ai pomodorini

1h

Branzino alle erbe aromatiche con salsa all'arancia

1h 10min

Insalata di pesce spada e pinoli

40min

Filetto di orata con peperoni

25min

Filetti di cernia in camicia colorata

30min

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40min

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55min