![Pikantna zupa dyniowa Pikantna zupa dyniowa](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/43EFBF55-3172-49B4-A8E0-0B94C7A1E352/Derivates/F12FFBC5-CE6D-4291-A351-FD6979D2F420.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g korzenia imbiru, świeżego, obranego
- 1 - 2 ząbki czosnku
- 5 - 10 g papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych
- 50 g cebuli szalotki, pokrojonej w ćwiartki
- 2 łyżki oliwy z oliwek
- 750 g dyni, Hokkaido, obranej, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
ou 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) - 500 g wody
- 380 g mleczka kokosowego
- pieprz czarny, mielony, do smaku
- sól, do smaku
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 901 kJ / 215 kcal
- Protides
- 2.7 g
- Glucides
- 19.45 g
- Lipides
- 9.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 Min
Azjatyckie curry z dynią i żeberkami
1h 40min
Surowy krem z brokułów i orzechów nerkowca (dieta raw)
45 Min
Zupa krem z pieczonej pietruszki z migdałami
1 Std. 30 Min
Surowy krem z cukinii i orzechów nerkowca (dieta raw)
50 Min
Zupa cukiniowa z bazylią i orzechami nerkowca
20 Min
Zupa z pieczonej dyni
50 Min
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
40 Min
Upiększająca zupa krem z batatów Laury Drost
35 Min
Dyniowa kremowa zupa z pastą curry i prażynkami z makaronu ryżowego
40 Min
Zupa dyniowo-marchewkowa
50 Min
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
30 Min