Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 400 - 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry (2-4 szt.) (patrz wskazówka)
- ¼ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki czosnku, granulowanego
- 2 szczypty soli
- 2 szczypty pieprzu, świeżo mielonego
- 100 g wody
- 80 g syropu klonowego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili (optionnel)
- 100 g liści szpinaku baby, świeżych
- 50 g zielonego groszku, mrożonego, uprzednio rozmrożonego
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 805.5 kJ / 192 kcal
- Protides
- 29.5 g
- Glucides
- 13 g
- Lipides
- 2.2 g
- Fibre
- 1.6 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak cajun i purée z batatów
25 min
Piersi z kurczaka w papilotach z winogronami
40 min
Kurczak w sosie miodowym
25 min
Polędwiczki wieprzowe w sosie z pora i tymianku z kaszą gryczaną
55 min
Sałatka z indykiem i fasolką szparagową
35 min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1j 15 menit
Gnocchi z warzywami i wieprzowiną
1h
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35 min
Kurczak koronacyjny Elżbiety II
30 min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1h
Shoarma z kurczaka
1 Std. 45 Min
Polędwiczki wieprzowe w sosie miodowym i purée ziemniaczane
45 dk