Avokadolu Humus

Avokadolu Humus

4.3 43 évaluation

Prép. 10min

Total 15min

6 porsiyon

Ingrédients

haşlanmış nohut
375 g
sarımsak
2 - 3 diş
avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
1
limon suyu
4 yk
tahin
85 g
su
180 g
kimyon
¼ tk
tuz
¼ tk
maydanoz yaprağı, taze
7 - 8 dal
taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porsiyon

Protides 9.2 g

Calories 1088 kJ / 260 kcal

Lipides 18 g

Fibre 8.6 g

Glucides 15.4 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Recettes
Turquie

Vous pourriez aussi aimer...

Mutabbal

Mutabbal

10min

Hindistan Cevizi Yoğurdu

Hindistan Cevizi Yoğurdu

12h 25min

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

Düşük Karbonhidratlı Tavuk Tabanlı Pizza

1h

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

Parmesanlı Bezelye Ezmesi

15min

Somon Tartar

Somon Tartar

10min

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

Yoğurtlu Pancar Ezmesi

10min

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

Közlenmiş Biberli ve Maydanozlu Pesto

5min

Fındıklı Peynir Ezmesi

Fındıklı Peynir Ezmesi

15min

Otlu Peynir Ezmesi

Otlu Peynir Ezmesi

20min

Havuçlu Mercimekli Humus

Havuçlu Mercimekli Humus

20min

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

50min

Pastırmalı Humus

Pastırmalı Humus

15min