![Chleb z płatków owsianych z orzechami Chleb z płatków owsianych z orzechami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/155556.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g płatków owsianych
- 140 g ziaren słonecznika
- 90 g siemienia lnianego
- 90 g orzechów laskowych
- 2 łyżeczki nasion chia
- 4 łyżeczki łuski babki płesznik (psyllium)
- 1 łyżeczka soli
- 300 g wody
- 10 - 15 g syropu klonowego
- 15 - 20 g oleju kokosowego
- Infos nut.
- par 1 kromkę
- Calories
- 751 kJ / 179 kcal
- Protides
- 6.1 g
- Glucides
- 8.9 g
- Lipides
- 12.5 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Bezglutenowy chleb gryczany z Varomy
2 Std.
Chleb gryczany z Trio Seeds i jabłkami
2 Std. 20 Min
Bezglutenowy wieloziarnisty chleb z kukurydzy i kaszy gryczanej
2 Std. 30 Min
Chleb gryczany wieloziarnisty (bez glutenu)
4 godz. 15 min
Wegańskie ciastka migdałowo-kokosowe
1 Std. 20 Min
Batoniki kokosowo-migdałowe
1 Std. 20 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Bezglutenowy chleb z kaszy gryczanej, jaglanej i ryżu
2ч. 45 мин.
Chleb gryczano-migdałowy z nasionami (bez glutenu)
2 Std.
Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)
1 godz. 10 min
Bezglutenowy chleb życia
1 godz. 10 min
Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)
1 Std. 30 Min