![Pancakes légers Pancakes légers](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/29295BB7-2903-4C40-90C7-441534546EF0/Derivates/e0e3e55e-5453-420f-8748-d8008958d98b.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 2 œufs, blancs et jaunes séparés
- 100 g de farine de blé, préalablement tamisée
- 1 c. à café de bicarbonate de sodium
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 125 g de lait
- 20 g d'huile neutre
- 20 g de beurre
- Infos nut.
- par 1 morceau
- Calories
- 457 kJ / 109 kcal
- Protides
- 2.4 g
- Glucides
- 14.5 g
- Lipides
- 4.4 g
- Fibre
- 0.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Pâte à pizza (à personnaliser)
1ч. 10 мин.
Pancakes
1h 20min
Sauce béchamel
20min
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
55min
Pancakes à la banane et au lait de coco
20min
Brioche légère au fromage blanc
4h
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55min
Lasagne à la bolognaise et ricotta
2h
Crêpes aux clémentines
2h
Mi-cuits légers au chocolat
25min
Riz cantonais 'Frenchy'
40min
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40min