Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g kaszy orkiszowej, perłowej
- 330 g mleka (patrz wskazówka)
- ½ łyżeczki kardamonu, mielonego
- 100 g banana, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 100 g gruszki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki, plus dodatkowa ilość do dekoracji
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 14779.5 kJ / 353 kcal
- Protides
- 14 g
- Glucides
- 62.3 g
- Lipides
- 4.9 g
- Graisses saturées
- 2.3 g
- Fibre
- 8.4 g
- Sodium
- 77.5 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Nocna owsianka migdałowo-marchewkowa
8 Std. 10 Min
Siemianka
20min
Kokosowo-bananowy budyń z kaszy jaglanej z sosem malinowym
50min
Jaglanka z bananami i orzechowym sosem
45min
Jaglanka à la Snickers w słoiczkach
55 Min
Smoothie bowl z malinami i nasionami chia
10min
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Ryżanka czekoladowo-orzechowa
20min
Gryczanka z orzechami i rodzynkami
25 Min
Różowy budyń z komosy ryżowej, wiśni i napoju migdałowego
1h
Smoothie bowl z orzechami i ziarnem kakaowca
2 Std. 10 Min
Owsianka kawowa z orzechami pekan i amarantusem
40min