Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 170 g dried black beans (see Tips)
- 600 g filtered water, plus extra for soaking
- 60 g virgin coconut oil, plus extra for greasing
- 100 g dark chocolate (70% cocoa) (see Tips)
- 3 eggs
- 30 g raw cacao powder (see Tips)
- 2 tsp natural vanilla extract
- 80 g coconut sugar (see Tips)
- 1 tsp gluten free baking powder
- 50 g walnuts (optional - omit for nut-free)
- raw cacao nibs, for sprinkling (optional)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 680.3 kJ / 162 kcal
- Protides
- 4.5 g
- Glucides
- 11.6 g
- Lipides
- 10.5 g
- Fibre
- 2.7 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Coconut oat biscuits
45min
Pumpkin pancakes
1 godz. 35 min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10 min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30min
Sweet potato and chickpea pizzas (Toddlers and beyond)
1h 10 min
Chocolate sweet potato slice
1h 15min
Chocolate zucchini mini loaves
1 Std. 30 Min
Wheat, nut and dairy free muesli slice
1 Std. 45 Min
Raw lamington slice
1h
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50min
Chocolate bean cake with coconut butter cream frosting
2 Std. 15 Min
Healthy banana bread
1h 15min