Appareils et accessoires
Calamari in umido
Prép. 5min
Total 55min
4 porzioni
Ingrédients
-
50 g olio extravergine di oliva
-
100 g di cipolla a striscioline
-
100 g di peperone rosso pulito e a striscioline
-
100 g di carota pelata e a striscioline
-
1 spicchio di aglio in camicia, schiacciato
-
500 g di calamari freschi puliti
-
1 foglia di alloro secca
-
1 pizzico di cumino in polvere
-
6 grani di pepe nero
-
1 cucchiaio di paprika dolce
-
1 cucchiaio di aceto di vino bianco
-
1 cucchiaino di sale
-
100 g brodo di pesce
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porzione
Protides
18.38 g
Calories
945 kJ /
226 kcal
Lipides
14.15 g
Fibre
1.56 g
Glucides
6.27 g
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Polpi, seppie e calamari
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