Appareils et accessoires
Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού
Prép. 10min
Total 8h 55min
12 κομμάτια
Ingrédients
Γάλα φιστικιού
-
φιστίκια, καβουρδισμένα, ανάλατα130 γρ.
-
νερό για μούλιασμα
-
νερό1000 γρ.
Πάνκεϊκς
-
λιναρόσπορους20 γρ.
-
νιφάδες βρώμης240 γρ.
-
μπανάνα σε κομμάτια140 γρ.
-
φιστικέλαιο30 γρ.
-
μέλι και λίγο ακόμα για το σερβίρισμα15 γρ.
-
μπέικιν πάουντερ1 κ.γλ.
-
φιστικέλαιο για το τηγάνισμα
-
μούρα, ανάμεικτα, φρέσκα για το σερβίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 κομμάτι
Protides
4 g
Calories
570 kJ /
136 kcal
Lipides
6 g
Glucides
17 g
Vous aimez ce que vous voyez ?
Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Υγιεινή ζωή!
22 Recettes
International
International
Vous pourriez aussi aimer...
Πίτσα με τυρένια βάση
2h 20min
Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο
45min
Μπάλες "Mighty mouse"
Pas d’évaluation
Τάρτα με γιαούρτι καρύδας και φρούτα
Pas d’évaluation
Μαροκινό κοτόπουλο με "κουσκούς" από κουνουπίδι
25min
Πάνκεϊκ Αμερικάνικα
40min
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15min
Μπισκότα με βρώμη
25min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1h 15min
Ατομικά τσίζκεϊκς σε βαζάκια
4h
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min