Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 30 g de vinagre
- 50 g de agua
- 2 cucharaditas de azúcar
- 1 cucharadita de sal
- ½ cucharadita de mostaza de Dijon
- 1 pera conferencia
- 200 g de berros
- 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 490 kJ / 117 kcal
- Protides
- 1.4 g
- Glucides
- 6.9 g
- Lipides
- 9.8 g
- Graisses saturées
- 1.5 g
- Fibre
- 1.5 g
- Sodium
- 407.1 mg
Recettes alternatives
Ensalada de espinacas y ciruelas con vinagreta de mango
10min
Ensalada de pimientos y pollo con almendras
50 min
Vinagreta de nueces
5min
Ensalada de verano con frutos rojos
20 min
Ensalada de espinacas, pollo y melón
35 min
Guarnición de cebolla roja y manzana
30 min
Ensalada de kiwi y gambas
15min
Ensalada detox con cerezas
45 min
Tomates rellenos de arroz a las hierbas
50 min
Pollo frío en vinagreta de lima
45 min
Ensalada caprese con aceite de albahaca
10min
Sándwiches de sobrasada y miel con queso y espinacas
10min