Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
300
g małży venus, świeżych, oczyszczonych
ou 300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych - 1200 g wody, plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
- 2 ½ łyżeczki soli
- 150 g pora, pokrojonego w 1 cm plastry
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 120 g oliwy z oliwek
- 3 łyżki białego octu winnego
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ½ łyżeczki cukru
- 300 g ryżu długoziarnistego
- 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
- 300 g mieszanki sałat, pokrojonych na kawałki
- 300 g krewetek, gotowanych
- 300 g ośmiornicy, gotowanej, pokrojonej w cienkie plastry
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1465.5 kJ / 350 kcal
- Protides
- 25.6 g
- Glucides
- 31.3 g
- Lipides
- 15.1 g
- Fibre
- 1.9 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Makaron penne z małżami
1 Std. 5 Min
Krewetki z warzywami na liściach sałaty
45min
Małże z bazyliowym sosem
35 min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50 min
Krewetki z orzechami nerkowca
40 min
Przystawka z melona i krewetek
30 min
Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce
40 min
Operetta z owocami morza i kulkami ziemniaczanymi
2 godz. 10 min
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45min
Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym
45min
Sałatka sycylijska z krewetkami
40 min
Cielęcina w sosie z kolorowym pieprzem
30 min