![Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci) Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C2F6A737-4209-41ED-B290-2F117D6F3033/Derivates/FEA53F75-633E-4276-A101-E76884B33989.jpg)
Versions compatibles
Sałatka ziemniaczana z sosem z awokado (dla dzieci)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 500 g wody
- 300 g ziemniaków, pokrojonych na ok. 1 cm kawałki
- 100 g marchewki, pokrojonej na kawałki
- 10 czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 4 pomidorki koktajlowe, przekrojone na pół
- 6 łyżek kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- 1 puszka tuńczyka, w sosie własnym (80 g), odsączonego z zalewy, podzielonego na kawałki
Sos z awokado
- ½ awokado (ok. 100 g), dojrzałego, bardzo miękkiego, pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
- 50 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 1 liść sałaty masłowej, porwany, do dekoracji (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 700 kJ / 167.2 kcal
- Protides
- 9.6 g
- Glucides
- 22.8 g
- Lipides
- 5.7 g
- Fibre
- 3.7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Zapiekanka makaronowa z warzywami
1u.
Kotlety śledziowe z kaparami
25 Min
Portugalskie zielone jajka
50 Min
Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku
1 Std. 20 Min
Makaron z warzywami i tuńczykiem (dla dzieci)
30 Min
Dip chrzanowy z awokado i bazylią
20 Min
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
35 Min
Sałatka z kurczakiem i czerwoną kapustą
40 Min
Ryba po hindusku z sosem jogurtowym, ziemniakami i warzywami
1u.
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1u.
Placki z zielonym groszkiem i twarogiem (dla dzieci)
25 Min
Dorsz gotowany w mleku z sosem porowym, marchewką i ryżem
30 Min