![Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami Sałatka ryżowa z tuńczykiem i oliwkami](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/0E35F504-1A24-4355-879F-284D22F9738D/Derivates/559A718C-E4E5-4D18-847B-C65A7BD67E7B.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1000 g wody
- 2 łyżeczki soli
-
300
g ryżu basmati
ou 300 g ryżu długoziarnistego - 4 jajka
- 50 g selera naciowego, pokrojonego na kawałki
- 150 g zielonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 75 g zielonych oliwek, bez pestek
- 80 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
- 200 g jabłka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 180 g pieczarek marynowanych, pokrojonych w 2 mm plastry, odsączonych z zalewy
- 3 puszki tuńczyka, w oleju, odsączonego z zalewy (ok. 360 g)
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1520.7 kJ / 363.5 kcal
- Protides
- 28.9 g
- Glucides
- 37.1 g
- Lipides
- 10.4 g
- Graisses saturées
- 2.2 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 1209.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Sałatka z makaronem razowym
35min
Warstwowa sałatka śledziowa
2h 45min
Sałatka z szynką, serem i awokado
15 Min
Sałatka z kaszą kuskus
45 min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem
1 godz.
Sałatka meksykańska
1h 15 min.
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10 min
Sałatka z serem
5 Min
Sałatka ziemniaczana
50h
Sałatka z młodych ziemniaków
50 min
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
1h 50 min