Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
-
1
płaska łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
ou 1 płaska łyżeczka ziaren pieprzu czerwonego - 1 łyżeczka soli morskiej, gruboziarnistej
- ½ łyżeczki czosnku, mielonego
- 1 łyżeczka cebuli suszonej, mielonej
- ¼ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
- ¼ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki tymianku, suszonego
- ½ łyżeczki suszonych płatków chili (optionnel)
- 850 g batatów, pokrojonych na 2 cm kawałki
- 700 g wody
- 4 filety z piersi kurczaka
- 2 - 3 łyżki oliwy z oliwek
- 50 g słodkiego sosu chili
- ½ łyżeczki soli
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1737.2 kJ / 414.9 kcal
- Protides
- 36.1 g
- Glucides
- 46.8 g
- Lipides
- 9.8 g
- Fibre
- 7 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Kurczak w glazurze z syropu klonowego
25 menit
Roladki z kurczaka z chorizo i jogurtowym sosem curry
55 Min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Kurczak w za'atarze z zieloną soczewicą
2 Std.
Kurczak w musztardzie i syropie klonowym z brokułami na parze
55 Min
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1 Std. 15 Min
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1 Std. 5 Min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Kurczak w papilotach z ananasem i curry
1j
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45min
Shoarma z kurczaka
1 godz. 45 min
Indyjski kurczak w jogurcie
1j