Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Przyprawa dyniowa (pumpkin spice)
- 1 gałka muszkatołowa, cała
- 1 laska cynamonu, przełamana na pół
- ½ łyżeczki ziaren ziela angielskiego
- 1 łyżeczka goździków
- ½ łyżeczki nasion kardamonu
- 4 łyżeczki imbiru, suszonego, mielonego
Granola dyniowa
- 250 g dyni Hokkaido, ze skórą, bez pestek, pokrojonej na 3 cm kawałki
- 50 g rodzynek
- 200 g orzechów włoskich, łuskanych
- 150 g daktyli Medjool, bez pestek
- 50 g oleju kokosowego
- 1 szczypta soli
- 300 g płatków owsianych, górskich
- 100 g pestek dyni
- 100 g migdałów, w płatkach
- 50 g siemienia lnianego złotego
- Infos nut.
- par 1 Cały przepis
- Calories
- 20337.4 kJ / 4857.5 kcal
- Protides
- 129.2 g
- Glucides
- 472.7 g
- Lipides
- 310.4 g
- Fibre
- 86 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Granola kokosowa
1h 40min
Granola śliwkowa bez cukru
2h
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13h 10min
Bajgle musli z masłem migdałowym
2h 30min
Dyniowy shake z ziarnami amarantusa
25 Min
Granola truskawkowo-miętowa
1 Std. 45 Min
Granola czekoladowa
1 Std. 15 Min
Granola podstawowa
1 Std. 45 Min
Granola bananowo-orzechowa
1 Std.
Granola
1h 40min
Chrupiąca granola
2h
Kakaowy budyń jaglany z powidłami
20 Min